打撲克時發出哼哼哼的聲音可能會影響其他玩家的體驗，也可能會引起不必要的爭端。以下是一些可能有助于解決這個問題的方法：

1. 自我意識：要意識到自己在打撲克時發出了哼哼哼的聲音。這是解決問題的第一步，因為只有當你意識到問題存在時，才能采取措施來改變它。

2. 控制呼吸：試著控制自己的呼吸，尤其是在發出聲音的時候。通過深呼吸和緩慢呼氣，可以幫助你放松身體，減少發出聲音的可能性。

3. 專注于游戲：將注意力集中在撲克游戲上，而不是其他事情上。這樣可以幫助你更好地控制自己的情緒和行為，減少發出聲音的沖動。

4. 練習冥想或放松技巧：冥想和放松技巧可以幫助你減輕壓力和焦慮，從而減少發出聲音的可能性。你可以嘗試一些簡單的冥想練習，如深呼吸、放松肌肉等。

5. 與他人溝通：如果你意識到自己在打撲克時發出了哼哼哼的聲音，可以與其他玩家進行溝通。告訴他們你的意圖是好的，但你可能需要一些時間來控制自己的聲音。請求他們的理解和支持，這可以幫助你建立更好的游戲氛圍。

6. 尋找其他方式來緩解壓力：如果打撲克時發出哼哼哼的聲音是因感到緊張或焦慮，那么你可以尋找其他方式來緩解壓力。例如，你可以進行一些身體活動，如散步、跑步等，或者聽一些輕松的音樂來放松自己。

7. 尋求專業幫助：如果你的問題非常嚴重，影響到了你的生活和工作，那么你可以尋求專業幫助。例如，你可以咨詢心理醫生或心理咨詢師，他們可以幫助你找到更有效的方法來控制自己的聲音和情緒。

解決打撲克時發出哼哼哼聲音的問題需要自我意識、控制呼吸、專注于游戲、練習冥想或放松技巧、與他人溝通、尋找其他方式來緩解壓力以及尋求專業幫助等多種方法的綜合運用。通過這些方法，你可以逐漸控制自己的聲音和情緒，提高自己的撲克技能，同時也能為其他玩家創造一個更好的游戲環境。