在探討兩個人生孩子過程中是否適合進行劇烈運動這個問題時，需要從多個方面進行綜合考量。

從生理角度來看，生孩子是一個極其耗費體力和精力的過程，需要女性的身體處于相對穩定和適宜的狀態。劇烈運動往往會導致身體疲勞、肌肉酸痛、心率加快等，這些身體狀況在分娩時可能會對產婦的體力和精力儲備造成不利影響。劇烈運動可能會使身體的肌肉緊張度增加，不利于產道的擴張和胎兒的順利通過，增加分娩的難度和風險。

也不能一概而論地認為生孩子期間完全不能有運動。適當的、溫和的運動在孕期是有益的。比如孕期進行一些散步、孕婦瑜伽等輕度的運動，可以增強孕婦的體質，提高心肺功能，有助于順產時更好地應對產程。但這些運動必須是在專業人士的指導下，以安全、適度為前提進行，且不能過度勞累或超出身體的承受范圍。

那么回到問題本身，兩個人生孩子劇烈運動肯定是不合適的。這不僅會對產婦自身的健康和分娩過程帶來諸多隱患，也不利于胎兒的安全。在孕期，夫妻雙方應該更加關注孕婦的身體狀況和孕期保健，遵循醫生的建議，合理安排生活和運動，為順利迎接新生命做好充分的準備。

相關問題及回答：

問題一：孕期可以進行哪些運動？

回答：孕期可以進行一些輕度的運動，如散步、孕婦瑜伽、孕婦體操等。散步是最常見且安全的運動方式，可以促進血液循環和腸胃蠕動；孕婦瑜伽能幫助孕婦放松身心、增強肌肉力量和柔韌性；孕婦體操有助于鍛煉骨盆底肌肉等。但要注意運動的強度和時長，不能過度疲勞。

問題二：劇烈運動對孕婦分娩有哪些不利影響？

回答：劇烈運動可能導致孕婦身體疲勞，使產力不足；會使肌肉緊張度增加，阻礙產道的擴張；還可能增加宮縮不協調的風險，延長分娩時間，增加產后出血等并發癥的發生幾率。

問題三：如果孕婦在孕期一直有劇烈運動習慣，該怎么辦？

回答：如果孕婦在孕期已經有劇烈運動的習慣，應立即停止，并及時咨詢醫生。醫生會根據孕婦的具體情況進行評估，制定合理的調整方案，包括逐漸減少運動量、改為溫和的運動方式或者暫停運動一段時間，以確保孕婦和胎兒的健康安全。在生孩子這個關鍵時期，一定要以安全和健康為首要考慮，避免不適當的劇烈運動。