谷雨，是二十四節氣中的第六個節氣，也是春季的最后一個節氣，每年 4 月 19 日至 21 日，當太陽到達黃經 30°時即為谷雨，2021 年的谷雨時間是 4 月 20 日 4 點 33 分 14 秒。

谷雨時節，大自然展現出一片生機勃勃的景象，降水明顯增加，谷類作物能茁壯成長，對于農民來說，谷雨是一個至關重要的時節，標志著春種春播進入關鍵時期。

在古代，谷雨時節有著許多有趣的習俗，南方有“谷雨摘茶”的習俗，傳說谷雨這天的茶喝了會清火、辟邪、明目等，所以不管天氣如何，人們都會去茶山摘一些新茶回來喝，北方則有“谷雨祭倉頡”的傳統，倉頡創造了文字，功蓋天地，黃帝為之感動，以“天降谷子雨”作為其造字的酬勞，從此便有了“谷雨”節。

從養生的角度來看，谷雨時節也有諸多講究，由于氣溫升高，濕度增大，人們在飲食上應減少高蛋白質、高熱量食物的攝入，多吃一些祛濕利水的食物，如薏米、冬瓜、紅豆等，要注意預防過敏，避免接觸過敏源。

谷雨時節的景色也是美不勝收，春雨滋潤著大地，花朵綻放，綠樹成蔭，處處洋溢著春天的氣息，人們紛紛走出家門，去感受大自然的美好，有的去郊外踏青，有的去公園賞花，有的則選擇在這個時節進行戶外活動，如騎行、登山等。

在文學作品中，谷雨也常常被提及，詩人用優美的詞句描繪著谷雨時節的景象和情感。“正好清明連谷雨，一杯香茗坐其間。”鄭板橋的這句詩，生動地展現了在谷雨時節，人們悠然自得地品味香茗的情景。

谷雨不僅是一個反映農業生產的節氣，更是一個蘊含著豐富文化內涵和生活智慧的時節，讓我們在這個美好的時節里，珍惜時光，感受自然的魅力，迎接未來的美好。